もう、わざわざ言うこともないのですが……
暑いですね……。
梅雨が明けて夏到来！
毎日寝苦しい夜が続いています。
しかし、暑い時期はＢＢＱが楽しいシーズンでもあります。
陽射しに負けてＢＢＱしたいですよね！
ＢＢＱ中に気を付けておきたい熱中症対策をお教えしますね。
■水分＋塩分を取る
熱中症対策の基本ですが、飲み物は大事。
塩分はお肉などから摂っていることが多いので、
お水も飲むようにしてください。
ただし、お酒を飲んでるから大丈夫！というのは微妙なところ。
アルコール濃度が高まり普段よりも悪酔いする可能背がありますから、
水やお茶も同時に摂取するようにしてくださいね。
■ぼうしを被る
髪の分け目が日焼けする人がいるくらい、
ＢＢＱ中の日差しは強いもの。
しっかり帽子をかぶって対策をしてください。
夏らしい麦わら帽子やキャップなど、夏の帽子はとってもおしゃれ。
ファッションの一部として楽しむのも良いですね。
■できるだけ日影でする
こちらは場所取りの問題にはなりますが、
できれば日影でＢＢＱをしたいもの。
日影がない場合はタープを張るなどの対策を。
熱中症は最悪のケースでは命に係わります。
しっかり対策して楽しいＢＢＱを！
